Dag 95

Så blev det onsdag og tid til vejning. Morgenen startede med vejning og det er jo den sidste officielle her fra skolen, og vægten sagde minus 300 gram siden sidst så det var ikke så meget, men det er nok løbeturen fra igår der har spillet ind. Efter vejningen var der morgenmad, hvor vi også skulle smøre madpakke til frokost. Efter morgenmaden slappede jeg af på værelset, inden vi skulle igang med den store stafet i dag. Så blev det tid til morgensamling hvor vi snakkede og planlagde stafetten som vi skulle lave i dag mellem 10 og 14. Efter morgensamlingen kunne vi lige nå at spise mellemmåltid og klæde om til stafetten da vi skulle til briefing kl. 9.45. Efter briefingen startede stafetten som gik ud på at alle som kunne være med skulle være aktive i 4 timer, enten ved at steppe, løbe, gå, cykle eller cross træne. I de 4 timer den stod på måtte kun 5 personer holde pause resten skulle være igang med en af de ovennævnte aktiviteter, og der var kun et vist antal cykler og step bænke til rådighed. Jeg lagde ud med at steppe et pænt stykke tid, så blev jeg afløst af en som havde været ude og løbet, så det skulle jeg også, så jeg løb lotte ruten på under 30 min. Da jeg kom tilbage skulle jeg op på stepbænken igen inden jeg lige kunne få en kort pause. Sådan fortsatte det resterende tid i stafetten, hvor det blev til omkring 2 timer og 40 min på stepbænk, 30 min. løb udenfor, 30 min. cross trainer og løbebånd og de resterende 20 min. havde jeg pause fordelt på de 4 timer, så jeg var pænt smadret da de 4 timer var gået. Undervejs skulle vi også spise vores madpakke, og hvis man ikke lige kunne få en pause så måtte man spise madpakken samtidig med den aktivitet man nu lavede. Inden der var mellemmåltid var der udstrækning og afspænding i hallen og folk kunne lige nå at tage et bad. Efter mellemmåltidet var der en del af os der tog til jule gudstjeneste, i den kirke som en af lærerne er præst i, kun for os kursister. Da gudstjenesten var slut tog vi tilbage til skolen hvor der er var aftensmad og den stod på 4 forskellige supper, med brød og revet gulerod. Efter aftensmaden slappede jeg af og vi fik lavet vores sang færdig som skal synges imorgen til ceremonien og derefter fik jeg pakket lidt mere sammen på værelset så nu er der meget tomt der. Til mellemmåltid fik vi æbleskiver som vores onsdagskage, og resten af aftenen slappede jeg bare af på værelset inden det var sengetid og så var den onsdag gået.